ソフトテニスで学んだこと

「ソフトテニスで学んだこと」ブログをご覧いただき、ありがとうございます。こちらは、私自身が大学時代に個人戦・団体戦で全国大会まで出場した経験などソフトテニスで学んだことと、社会人となり社長の近くで仕事を経験したことから、「ソフトテニスで学んだこと」と題して、人生における大切だと感じたことをまとめていくブログです。 「正しい意見」ではなく、あくまで私自身の「考えたこと・感じたこと」です。

ソフトテニスで学んだこと

【ソフトテニスで学んだこと 144】冷静な分析の中に注意したいこと

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 ソフトテニスをする以上はいつでも冷静さが必須。 熱くなりすぎて、イラっとしていては集中力も欠けてしまって、ミスが連発しちゃいますかね。 そんな大切な冷静さですが、少し注意したいものでもあります。 今回は…

【ソフトテニスで学んだこと 143】自分の努力を自分で認める必要性

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 スポーツをする上で、「自分に厳しく 」は必須。 ストイックに日々の練習やトレーニングができないと技術も、心身も向上はありえません。 そもそもスポーツは誰かにやらされているうちは、全く楽しくありませんから…

【ソフトテニスで学んだこと 141】幸せとの距離とは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 スポーツでも、勉強でも、仕事でもなんでもそうですが、極めれば極めるほど人生と繋がっていることに気づくことでしょう。 どんなことでも大切なことは一緒だから。 そうなるとやっぱり「幸せ」というものを誰だって…

【ソフトテニスで学んだこと 140】逆境はピンチかチャンスか

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 前回からの引き続きで、今回も将来作る書籍のための、わかりやすく短い文章での文章での更新です。 「短くても読みやすいけど、深い。」 そんな文章でお伝えします 逆境をどう考えるか 「人は努力する限り迷うものだ…

【ソフトテニスで学んだこと 138】正解だったのか、間違いだっかのかに迷ったときに考えたいこと

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は久しぶりに、将来作る書籍のための、わかりやすく短い文章での更新です。 「短くて読みやすいけど、深い。」 そんな文章でお伝えします。 正しかったのか、間違ったのか 誰だって、 時には、あの時の選択や決…

【ソフトテニスで学んだこと 137】頭で考えないてもわからないことは心で感じるべき

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は久しぶりに、将来作る書籍のための、わかりやすく短い文章での更新です。 「短くて読みやすいけど、深い。」 そんな文章でお伝えします。 日本で育った人は、学校教育の慣れもあって、なんでもかんでも頭で考…

【ソフトテニスで学んだこと 136】自分の感情とうまく付き合う方法とは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 どんなスポーツをするにして、自分をコントロールすることは、すごく大切でしょう。 プレーにしても、態度にしても全てに繋がるものだし、自分の見せ方によってはそれだけで相手がフェイントにかかってくれたり、プ…

【ソフトテニスで学んだこと 135】目標達成まで走り切るのに必要なこととは②

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 前回のブログに引き続き目標達成まで走りきるために必要なことをお伝えしていきます。 前回のブログはこちらからどうぞ softtennisdemanandakoto.hatenablog.com 目標達成することは、フルマラソンの42.195km…

【ソフトテニスで学んだこと 134】ゴールにたどり着くには、走り続ける必要はない!? 目標達成まで走り切るのに必要なこととは①

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 自分が今まで出来なかったことを目標に掲げて、それを達成するまでというのは、想像するだけでも大変そうですよね? でも、目標達成をして、喜びたいという思いが心の底にあるとどうしても挑戦したくなるでしょう。 …

【ソフトテニスで学んだこと 133】選択・決断を迷った時に知っておきたいこととは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 人って、無意識のものも数えると1日に約9,000回も選択してるらしいですね。 そんな選択の中には、自分なりに「これは」という大事なものがあるがきっとあるでしょう。 周りに相談したり、数日悩んで決めたりす…

【ソフトテニスで学んだこと 132】目標を達成して得られるものとは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 このブログは、リオオリンピックの真っ最中に書いています。 素晴らしい結果を残した人だったり、あと少しだったという人だったり、毎日ニュースで観ていて本当に気持ちがいい。 そんなアスリートには当たり前のよう…

【ソフトテニスで学んだこと 131】自信を持つために考えるべきこととは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 僕は大学・大学院時代に心理学を専攻していましたが、心理学には永遠のテーマのようなものがいくつかあります。 「不安とは何か?」とか 「不安にならないようにするには?」とか 「常に平常心でいるにはどうしたら…

【ソフトテニスで学んだこと 130】リフレッシュすべき理由とは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 何事も根詰めるまでやるよりも、適度に趣味や自分の好きなことをしてリフレッシュして、「よし、明日も頑張ろう」という状態になるのはとても大切。 そんなリフレッシュがなぜ大切なのか、するべきなのかということ…

【ソフトテニスで学んだこと 128】大会で本当に注意しなければいけないこと

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 スポーツをする理由は人それぞれでしょう。 健康のためという人もいるでしょうし、プロとしてする人もいるでしょう。 一番誰もがする動機としては「大会で良い成績を出したい」というものではないでしょうか? そん…

【ソフトテニスで学んだこと 127】学校教師の思考を止める魔法の言葉に惑わされるな

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 日本は義務教育ですので、ほとんどの人が小学校と中学校に通っていたことでしょう。 ということは誰でも教師の人たちから、何かしらの指導は受けているはず。 そんな教師は、その教師の質というよりは仕事の性質上や…

【ソフトテニスで学んだこと 126】心と頭の距離を把握しているか

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 人は誰しも、心に当たる心臓と脳に当たる頭が存在します。 そんな心と頭の距離は大なり小なりの変化はあるにしても、外見上ずっと一緒のまま。 そんな心と頭には、目に見えない距離があるのは感じていますか? 感覚…

【ソフトテニスで学んだこと 125】誰のためにプレーをすればいいのか

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 この記事は、2016年8月の、夏の暑い日に書いています。 リオ・オリンピックと甲子園が開催されていて、汗と涙と感動が毎日生まれている夏。 そこでは、 「応援してくれる人のために、頑張ります」とか 「いつも…

【ソフトテニスで学んだこと 124】全ての結果は、2割の人が作り出している!? あなたの2割の人か、8割の人か。「ニッパチの法則」

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「ニッパチの法則」についてお伝えします。 ニッパチの法則というものをご存知でしょうか? これから、どういうものか詳しくお伝えしますが、あなたは頑張っている人と結果を出している人とでは、どちらにな…

【ソフトテニスで学んだこと 123】チャンスの活かし方

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「チャンスの活かし方」についてお伝えします。 「チャンスをうまく活かせなかった」ということをよく聞きますが、どうしたらチャンスを活かせるのでしょうか?今ブログのメインのソフトテニスからは少し離…

【ソフトテニスで学んだこと 122】成功の反対は、学校では教えてもらえない!?

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「成功の反対」についてお伝えします。 成功というものは、もちろんどんなものが成功とするかにもよりますが、誰もが望むものだと思います。 そんな成功の反対というものを知るとより、成功というものがはっ…

【ソフトテニスで学んだこと 121】「こんな自分なんかが、おこがましい」という考えは、やめてしまうべき

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「『おこがましい』という考え』はやめるべき」理由についてお伝えします。 アドバイスを求めている人がいるとして、 あなたの周りにこんなことを言う人はいないでしょうか? またあなたがこんな発言をして…

【ソフトテニスで学んだこと 120】どんなに大人になっても、子どもの頃と変わらないものとは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「大人になっても、子どもの頃と変わらないもの」についてお伝えします。 大人になるにつれて体も大きくなるし顔つきも変わり外見上はもちろん、いろんな経験をしていくので心の面でも、子どもの頃と比べる…

【ソフトテニスで学んだこと 119】メモをするときのオススメ②

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「メモをするときのオススメ」についてお伝えします。 前回のブログの繰り返しになりますが、人は忘れる生き物。 忘れる能力がなかったら、悲しさや辛さでいっぱいいっぱいになっちゃいますからね。 だから…

【ソフトテニスで学んだこと 118】メモをするときのオススメ①

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「メモをするときのオススメ」についてお伝えします。 このブログでは繰り返しになりますが、人は忘れる生き物。 忘れる能力がなかったら、悲しさや辛さでいっぱいいっぱいになっちゃいますからね。 だから…

【ソフトテニスで学んだこと 117】決まりごとで、注意すべき点とは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「決まりごとの注意点」についてお伝えします。 部活でも、職場でも、いろんなところに決まりごとが存在します。 大きいところで言えば、日本には日本国憲法がありますし、社内では社内規則などの決まりごと…

【ソフトテニスで学んだこと 116】「時間=人生」とはどういうことか

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「時間の対価」についてお伝えします。 かの有名なマイクロソフト社代表のビルゲイツ氏も言っていることですが、「人は不平等」です。 才能、両親、環境など考えればきりがありませんが、ありとあらゆうもの…

【ソフトテニスで学んだこと 115】自分のお気に入りの言葉をもつ意味とは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「自分のお気に入りの言葉」についてお伝えします。 人は言葉を扱える数少ない動物です。 著名人の書籍や一流アスリートのインタビューを聞くと、必ずと言っていいほど、座右の銘や名言といった、お気に入り…

【ソフトテニスで学んだこと 114】気持ちをうまく切り替えられる、1日をすっきり終える考え方とは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「1日をすっきり終える考え方」についてお伝えします。 ソフトテニスの大会は、2日間に渡って行われることがよくあります。 初日に勝って、次の日につなげられるような大会なら、次の日を気持ちよく迎えら…

【ソフトテニスで学んだこと 111】ルールが必要な理由とは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「ルールが必要な理由」についてお伝えします。 職場でも、部活でも、どんなところでもルールがあるのが常識的ですが、そもそもルールが必要なのか考えたことがあるでしょうか? 「ルールがあると、それだけ…

【ソフトテニスで学んだこと 110】会話に困った時に助けてくれるネタとは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「会話に困った時に助けてくれるネタ」についてお伝えします。 このブログは、スポーツの心技体の「心」の部分にスポットを当てています。その中でも、コミュニケーションの中で特に大切になる会話は「心」…

【ソフトテニスで学んだこと 109】失敗は何から発生しがちなのか

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「失敗の要因」についてお伝えします。 失敗というとネガティブな発想になりがちですが、「失敗は成功のもと」というように、悪いことばかりではありません。ですが、反省もせず、ずっと失敗ばかりしていて…

【ソフトテニスで学んだこと 108】言葉の持つ、「すごい力」に隠されているものとは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「言葉の持つ力」についてお伝えします。 いろんな動物がいる地球上で、言葉でコミニュケーションを取る動物は人間以外にはほとんどいないそうです。 そんな言葉には、すごい力が宿っているのです。 この力…

【ソフトテニスで学んだこと 106】気持ちが沈んだら、何をすべきか

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「気持ちが沈んだら、何をすべきか」についてお伝えします。 どんな人にも、気持ちが沈んでしまうことってあることでしょう。 それでも、いつまでも沈んでいるわけにはいきませんよね。 気持ちが沈んだまま…

【ソフトテニスで学んだこと 105】こんなリーダーには注意!? リーダーのどこを見るべきか

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「リーダーのどこを見るべきか」についてお伝えします。 部活でも、職場でも、どこにでもリーダーは存在します。 もちろんいろんなリーダーがいていいのですが、もしリーダーを選ぶようなときに、こんなリー…

【ソフトテニスで学んだこと 104】小さな約束は絶対に守ろう

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「小さな約束事の重要性」についてお伝えします。 約束は、大小関係なく、人として一番重要とも言える「信頼」に関わってくることですので、本当に大切にしなければいけません。 ここで気をつけたいのは、人…

【ソフトテニスで学んだこと 103】鎖は錆びたところから、壊れることを理解しているか

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「組織運営の注意点」についてお伝えします。 部活でも、職場でも、それ以外のところでも、2人以上いればそれは立派な組織です。 そんな誰しもが所属するような組織の運営で大切なことは、組織の崩壊は鎖と…

【ソフトテニスで学んだこと 102】先輩になるにつれて勉強するべき理由とは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「先輩になるにつれて勉強するべき理由」についてお伝えします。 どんな人でも避けられないのが「老い」です。 スポーツ選手なら、そのスポーツをし続ける限り、年をとればとるほど上手くなるかどうかはとも…

【ソフトテニスで学んだこと 101】目標を目的にするとどうなるか

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「目標を目的にするとどうなるか」についてお伝えします。 目的を達成するために、何かしらの目標を使うのは当然です。 写真にあるように、行きたい目的地に行くため(目的)に、途中の道の駅などをまず目標…

【ソフトテニスで学んだこと 100】「なぜそこまでできるのか?」と思われる人の答えとは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「『なぜそこまでできるのか?』と思われる人の答え」についてお伝えします。 スポーツでも勉強でも音楽でもなんでもいいのですが、「なんでそこまでできるのか?」と思う人に出会ったことはありませんか?…

【ソフトテニスで学んだこと 99】目標を立てる時に気をつけること⑥「必ず記録をつける」

こんにちは。ムロ(@mattyann1006)です。現在「目標を立てるときに気をつけること」について、連続でブログで紹介しています。 これまでの分は、こちらからどうぞ↓ 【ソフトテニスで学んだこと 94】目標を立てる時に気をつけること①「必ず数値化せよ」 - ソ…

【ソフトテニスで学んだこと 98】目標を立てる時に気をつけること⑤「今までの行動量で計画しない」

こんにちは。ムロ(@mattyann1006)です。現在「目標を立てるときに気をつけること」について、連続でブログで紹介しています。 これまでの分は、こちらからどうぞ↓ 【ソフトテニスで学んだこと 94】目標を立てる時に気をつけること①「必ず数値化せよ」 - ソ…

【ソフトテニスで学んだこと 96】目標を立てる時に気をつけること③「やる気が出るまでとことん考える」

こんにちは。ムロ(@mattyann1006)です。現在目標を立てるときに気をつけることについて、連続でブログで紹介しています。 前回分は、こちらからどうぞ↓ 【ソフトテニスで学んだこと 94】目標を立てる時に気をつけること①「必ず数値化せよ」 - ソフトテニス…

【ソフトテニスで学んだこと 95】目標を立てる時に気をつけること②「逆算で考える癖をつける」

こんにちは。ムロ(@mattyann1006)です。前回に引き続き今回も、「目標を立てる時に気をつけること」についてお伝えします。 前回の記事は、こちらからどうぞ↓ 【ソフトテニスで学んだこと 94】目標を立てる時に気をつけること①「必ず数値化せよ」 - ソフト…

【ソフトテニスで学んだこと 94】目標を立てる時に気をつけること①「必ず数値化せよ」

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回から数日の間、「目標を立てるときに気をつけること」についてお伝えします。 以前目標に関して書いたブログがあるので、よかったらどうぞ↓ softtennisdemanandakoto.hatenablog.com softtennisdemanandakoto.ha…

【ソフトテニスで学んだこと 94】「やる気」と相性が悪いものとは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「やる気と相性の悪いもの」についてお伝えします。 やる気のない人という人は、この世に一人もいません。 でも、「やる気が出ない」ということは誰にでもあるでしょう。 「なんとなく今日はやる気でないな…

【ソフトテニスで学んだこと 93】どうしたら集中できるのか

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「どうしたら集中できるのか」についてお伝えします。 「集中」に関しては、前日のブログでも書かれているので気になる方はどうぞ↓ softtennisdemanandakoto.hatenablog.com 学生時代に選手としていた頃に、…

【ソフトテニスで学んだこと 92】集中力を邪魔しちゃう言葉とは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「集中力を邪魔する言葉」についてお伝えします。 『集中力』 これはどんな世界でも、どんなことをしていても大切なことでしょう。 それは誰でもわかっているし、 誰しも一度はすごく集中している経験がある…

【ソフトテニスで学んだこと 91】やる気の出ない時に、やる気を出す簡単な方法とは

こんにちは。 ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「やる気のない時に、やる気を出す方法」についてお伝えします。 どんな人でも「やる気」がなければうまくいきません。 それはなんとなくわかっているし、感じているのではないでしょうか? でも、どうして…

【ソフトテニスで学んだこと 90】なぜあの人にできて、自分にはできないのか?

こんにちは。ムロ(@mattyann1006)です。今回は、タイトル通りの「なぜあの人にできて、自分にはできないのか」についてお伝えします。 最近の記事は、すべて将来書籍にするために、 シンプルで、短い文章で構成されています。 気になるは、こちらからどうぞ↓…

【ソフトテニスで学んだこと 89】人は無理に覚えようとしても覚えられないものがある

こんにちは。ムロ(@mattyann1006)です。 今回は、「必要な知識の吸収に関する考え方」についてお伝えします。 最近の記事は、すべて将来書籍にするために、 シンプルで、短い文章で構成されています。 気になるは、こちらからどうぞ↓ 【ソフトテニスで学んだ…